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通过安德拉·德蒙特察/最后更新日期：2021年2月8日
在户外骑自行车让人耳目一新，让你在开阔的道路上享受自由。但是一年365天在外面的路上骑车是不可能的。这时你需要找到其他的训练或锻炼方法。你可以跳上一辆固定的自行车，但它们的身体位置和性能与你的公路自行车不同。这意味着要想办法在室内骑公路自行车。
自行车滚筒采取一些练习，但有一点努力，你可以掌握他们。这是一个简单的框架，有三个滚轮旋转。你会把自行车放在滚筒上并开始踩踏板。随着滚轮旋转，你将在剩下的时间内得到锻炼。但是，并非所有滚子都是完全相同的。本指南将帮助您了解其差异，对您有权。
这款优质滚筒采用合金框架和耐用的聚氨酯皮带。它有一个平稳和安静的乘坐墨盒轴承。框架的一侧是防滑脚垫。
- 折叠成三份
- 精密加工
- 可调轴距
- 高速时不稳定
- 需要组装
这些耐用的滚筒有红色或黑色两种。有一个铝框，长度可调。耐用的PE尼龙皮带保持操作安静一致。
- 防滑脚垫
- 滚筒上的防滑表面
- 体重17.5磅
- 不是真正的圆锥形
- 不太稳定的脚
这种轻量级和超强的复合框架夹在三个抛物线上。框架的两侧有一个内置步骤，以便更容易安装和拆卸。
- 一步折叠法
- 集合
- 可调长度
- 无阻力水平
- 光滑塑料辊
自行车压路机的好处
- 便携式.大多数滚筒可折叠且重量轻。这使得它们具有便携性和通用性。如果不在家里使用，你可以把它们储存起来。你可以带着它们在比赛前热身。
- 更好的锻炼。在滚轴上骑行需要你用核心来保持平衡。这将为你提供更好的整体训练。你还将体验到高端节奏或速度的提升。
- 培养技能。在压路机上骑自行车比在公路上骑自行车更具挑战性。它需要准确了解您的体重分布、踏板压力和车把重量。这可以帮助你发展更强大的自行车技能和能力，成为一个更好的骑手在道路上。
自行车压路机的类型
锥
这些是骑车者友好的滚轮，因为它们对滚轮具有略微圆锥形的形状。它们在滚子和中间的拇趾杆的侧面上更宽。这有助于将轮胎引导到滚轮的中心，并更容易将其保持在那里。初学者将欣赏这种帮助，因为它更容易控制瘦腿轮胎并保持直立在滚筒上。
平的
这种类型的辊子是平滑且平坦的。它们在整个滚筒的整个表面上是相同的宽度。这使得它们更适合那些骑车滚筒的人。滚筒不提供任何帮助，以保持自行车轮胎以居中和无摇摆不足。你会发现增加的挑战比锥形类型更进一步发展你的技能。
电子的
乘坐自行车时，基本滚轮旋转。随着速度的速度，阻力没有变化。电子滚筒直观，可以改变阻力水平以响应您的速度变化。他们将与头部单位或培训应用程序进行沟通，以获得定制的骑行经验。他们也会吸收运动的突然变化，以便快速停止，防止您飞过边缘。
顶级品牌
塔克斯
在1957年在荷兰成立，骑手依赖于TACX进行高品质的自行车设备。公司采取创新的骑自行车方法，促进对骑自行车和与这项运动有关的所有事物的热情。这Tacx Galaxia室内可伸缩自行车滚筒是便携式和耐用的。
摇滚兄弟
Rock Bros品牌于2010年在中国成立，专注于生产可靠但价格合理的自行车设备。该公司将其产品运往世界各地，以便向全世界的自行车爱好者提供服务。你会喜欢使用Rock Bros自行车滚轮可调因为它用途广泛，可以适应各种自行车。
纱丽
莎丽斯成立于1974年，是一个骄傲的美国品牌，在麦迪逊致电麦迪逊，威尼森。家。它将其产品分配到全球60个国家。其产品线具有架子和培训师。虽然不是一套滚子，但是Saris CycleOps流体室内自行车教练机是一块很棒的训练设备。
自行车滚轮定价
- 100美元以下：此价格范围内的滚轮功能简单。它们由耐用材料制成，可以设置为适合您自行车的完美尺寸。
- 100至200美元：在这个价格范围内有可靠的压路机。它们非常适合日常训练和扩展使用。它们将使用耐用材料进行施工，并具有平滑滚动功能。
- 200美元及以上：这些高品质的压路机专为自行车爱好者设计。他们将拥有最新的创新和技术，使骑行体验更加愉悦和个性化。
主要特征
施工质量
查看使用的材料和压路机的施工方法。它需要足够坚固，以支撑你和你的自行车的重量，以便长时间骑行。最好的辊子是由铝制成的。另一个很好的选择是聚乙烯。这些滚筒重量轻，可降低噪音和振动。
轴距
你买的滚筒需要适合你自行车的长度。您应该能够设置一次，而不必再次调整。一套多功能的压路机是最好的，因为在升级和购买新的压路机时，您可以根据您的自行车调整压路机。否则，每次你买一辆新自行车时，你都会被困在买一套新的滚筒上。
滚筒材料
滚筒的材料，形状和尺寸将直接影响其耐用性和轮胎阻力。抛物线滚筒成形为帮助将轮胎保持在滚筒的中心。辊的尺寸越大，它们的阻力越低，骑在它们上。无论您是选择铝制或硬塑料，取决于您如何计划骑行和您想要做的培训。
其他考虑
- 价钱。尽量购买您能负担得起的最佳质量滚筒。你确实得到了你所付出的代价。值得注意为更好的高质量设备投资，这将持续到沉重的使用。你想要的最后一件事是让你的滚筒发出中途骑行，它会送你飞行。
- 便携性. 有些滚筒可以对折，便于携带。这是一个理想的解决方案，当你想热身前自行车比赛或其他会议。它们在储存时占用的空间也更少。如果你有有限的空间，不想让你的辊设置所有的时间，那么这是一个必须具备的功能。
- 抵抗力. 并非所有滚筒都能产生阻力。此功能通常仅适用于电动滚筒或高端滚筒。如果你计划使用你的滚轮进行训练，那么你会考虑这个特性。它将与你的头部装置或智能手机上的应用程序一起工作，让你调整阻力水平。
2021年最佳自行车压路机评论和建议
这是一款高品质滚筒，由合金框架和耐用的聚氨酯皮带制成。你会喜欢在一侧有相当大的防滑脚垫，以便更容易地安装和拆卸自行车。精密机械合金滚筒配有筒式轴承，可实现平稳、安静的行驶。滚轮的尺寸为80 x 420毫米。您可以将框架分为三部分折叠，形成一个紧凑的单元，使存储和运输更加方便。调整车架以适应950至1090毫米的轴距。耐用的框架是防锈和耐腐蚀的。增加稳定性有八个接地点。
不幸的是，该压路机在较高速度下可能会变得不稳定。这会限制您使用此滚轮进行的训练类型。它还需要在抵达时进行组装。这可能会延迟使用压路机。
这种滚筒很突出，因为它有防滑表面。一边有一个内置的脚垫。这使得安装和拆卸自行车更安全、更容易。辊子还具有防滑表面，以便更容易保持牵引力和稳定性。滚柱呈抛物线形，便于保持控制和停留在滚柱上。您可以为您的相框选择黑色或红色。调整滚轮，使其适合24、26、28和29英寸的车轮。它还与700C自行车兼容。
这种滚筒的缺点是滚筒不是圆锥形或抛物线形。它们是平的，边缘凸起。你的车轮可以走到这一边缘，然后猛撞下来，造成不平稳的行驶。支脚也不像其他滚筒那样牢固或稳定。
你会欣赏到这个压路机是多么的轻巧和紧凑。它的框架由超轻和坚固的复合材料制成。滚筒呈抛物线形状，便于骑乘体验。这有助于你专注于骑行，保持更好的平衡。框架两侧都有一个内置台阶，便于安装和拆卸。你会喜欢它是多么容易折叠辊在一个平稳的运动。这使得存储变得容易。您将了解到，在操作过程中，该压路机的滚动是多么平稳和安静。
该辊的一个电位缺点是它可能不适合您的自行车。检查测量并确保它可以调整足够长，以适合您的自行车。你也希望小心不要破解滚轮。
该培训机上的锥形滚柱使用起来更方便，也更易于骑乘。你会欣赏到稳定性的提高和保持居中的轻松。您可以将此滚轮设置用于车轮尺寸为26到29英寸的自行车。不使用时，您可以将辊子向下折叠至53 x 18.5英寸的尺寸，重量为18.7磅。滚筒直径为3.93-4.33英寸。使这些滚筒突出的是前后滚筒以相同的速度旋转。这会增加角动量和稳定性。
不幸的是，该滚筒缺乏与其他设置相同的可调整性和易调整性。它还缺乏其他滚筒所具有的一些耐用性和便携性。
为您的培训师选择白色或黑色。框架由高强度铝制成，然后经过粉末涂层处理，经久耐用。滚筒也由铝制成，经久耐用，行驶平稳。滚柱有一个密封的轴承系统来保持安静。您可以使用三个螺钉固定支架调整培训师的长度。这有助于保持机架稳定。您可以将此压路机用于山地自行车、700c公路自行车和16-29英寸的折叠自行车。
这些压路机的一个潜在问题是它们可能很滑。这使得平衡和保持自行车稳定成为一项挑战。在掌握窍门之前，你可以用坚实的支撑物使自己保持稳定。也可能很难让滚轮移动。
你会喜欢这个滚筒的移动有多平稳。它由复合材料、铝和塑料制成。这有助于它变得轻盈耐用。主框架是黑色的，滚筒是明亮的银色金属颜色的美丽的口音。滚轴平滑平整，可让你进行锻炼，同时改善你的车轮控制和平衡。滚筒采用铝制滚筒，旋转平稳无声。不使用时，滚筒可折叠平放，可竖立放置，便于存放。支撑框架的脚有橡胶盖，使其稳定，防止损坏地板。
这种辊子组的一个潜在缺点是辊子光滑平整。如果你不小心，不停地操舵，很容易意外地掉下来。
这种光滑的黑色和红色滚轮设置非常适合在家训练。它可以调节和折叠，不使用时便于存放。您可以调整滚轮，以便与轴距为950-1090毫米的自行车配合使用。车轮的直径也应为650摄氏度、700摄氏度或26-29英寸。框架由铝和尼龙材料制成。滚轮采用防滑设计，在滚轮上下自行车时更安全。这种压路机的一个很好的特点是平坦的踏板。这给了你一个平坦稳定的表面，以便在上下自行车时保持平衡。
不幸的是，让这个滚筒移动需要很多努力。这会让你很难开始。但是，您可以通过使用更薄的轮胎或更高的气压来降低这种阻力。
这款铝合金展台非常适合室内训练。框架由铝制成，具有用于后轮胎的辊子，延伸杆和前叉支架。框架可调节，以适应24-29英寸车轮的自行车。它包括9毫米的快速释放和穿过轴适配器12x100mm，15x100mm和15x110mm。是什么让这个滚筒设置脱颖而出的是磁阻的五个级别。您将欣赏这位培训师的耐用性是多么耐用，是由飞机级铝制成的强度。它还配备了重型手提包进行运输。
不幸的是，这位培训师胜于其他选择。您还可能发现抵抗导致您有生涩的踏板运动，使体验和框架感觉不太稳定。
提示
- 从墙壁或稳定的东西旁边开始。这会让你在学习如何在压路机上保持平衡的同时保持稳定。
- 开始骑行前，调整滚轮以适合您的自行车。前轴应稍微位于滚轮顶部的后面。后轮应置于第二个和第三个滚轮之间。
- 在你面前选择一个焦点。不要伸展诱惑盯着你的前轮。这将使您直接凝视，这使得它更加平衡。
常见问题
问：抛物线滚子比传统滚子好吗？
抛物线滚轮可以使学习更容易。然而，这并不一定能让他们变得更好。学习曲线较低，但这也限制了你的发展。传统的平辊给你带来了更多的挑战，这可以进一步发展你的技能和肌肉力量。
问：压路机适合训练吗？
是的，压路机适合长距离训练。他们给你一个平稳的踏板体验和光滑的滚动表面为您的轮胎。这可以让你练习流体踏板冲程，在保持原地的同时更有效地进行长距离骑行。
问：自行车压路机比运动鞋好吗？
这取决于骑行时你的目标是什么。自行车教练更适合攻击性爆发，而滚轮更适合长期稳定的踏板。这两款产品在达到预期目的时都会给你带来极大的锻炼。
最后的想法
对于一个坚实的自行车锻炼，建立耐力和重量，在米努拉折叠训练辊它们是完美的，因为它们是精密加工和可调的。为了获得更实惠的选择Soozier可调循环抛物线辊其防滑脚垫和滚筒表面易于使用。